Les réseaux sociaux en pilote automatique et gratuitement

Ce que vous verrez dans cette leçon

1. Le système complet, de l'idée à la publication

   Six pièces enchaînées : un calendrier, ComfyUI pour les images, un modèle pour les textes, votre feu vert, Postiz et les réseaux.

2. Le calendrier : un tableau qui commande

   Chaque ligne est une publication : date, réseau, sujet, format et statut. n8n lit les lignes en attente et les transforme en contenus.

3. Les images : ComfyUI comme service

   Vous exportez votre flux ComfyUI au format API et n8n le lance en HTTP en ne changeant que le texte, la graine et la taille.

4. Les textes : un modèle local ou un très bon marché

   Avec Ollama et un modèle comme Gemma 4 ou Qwen3.8, vous écrivez les textes gratuitement ; par API, un petit modèle coûte quelques centimes par mois.

5. Validation humaine : rien ne sort sans votre « OK »

   Avant de programmer, n8n vous envoie chaque contenu sur le téléphone et attend que vous appuyiez sur Valider ou Refuser.

6. Postiz ou Mixpost : le planificateur de publications

   Postiz est gratuit et ouvert, avec une API, un nœud pour n8n et plus de 30 réseaux. Mixpost Lite est gratuit, mais ne publie que sur 3.

7. Ce que chaque réseau permet par API

   Les API officielles ont des plafonds et des exigences à connaître avant de monter quoi que ce soit, surtout TikTok et X.

8. Comment ne pas se faire bloquer

   Publiez toujours via l'API officielle, avec un volume humain et un contenu différent sur chaque réseau et chaque compte.

9. Résumé

   Un calendrier, des contenus générés en local, votre validation et un planificateur gratuit : des réseaux presque en pilote automatique.